How to choose the right work at the right time

After reading this article you’ll be five minutes closer to your death. So, you might ask yourself if it is really worth to invest your time.

Time stands at the center of our life. It feels like we never have enough of it. We want to make the right decisions, choose the right action for our future and we’re worried about wasting it. We want to find the right direction before time runs out.

Our days are filled with distractions. Duties and demands pile up steadily. Our to-do list is overflowing. So how can we bring our vision and practicality closer together? So, the main question is: what shall I do today?

Read More

How to eliminate the most limiting belief “I have no time”

Have you ever wished there was more time in the day to accomplish your goals at work and in your personal life? Are you so overwhelmed by everything you have to do that you find yourself procrastinating at work?

What is the meaning of procrastination? Simply said, procrastination means to defer an action, to delay it, to put it off till another day or time.

If you don’t really have time to read this article, this is a sign that you are procrastinating right now.

Read More

Die kraftspendenden 59 Minuten am Morgen

Sicherlich kennen wir das alle: wir wachen morgens auf und haben keinen Bock wieder in die Arbeit zu gehen, wir sind schlecht drauf und würden am liebsten nur unsere Ruhe haben.

Woher kommt dieses Gefühl? Welche Gedanken haben wir gleich nach dem Aufwachen gehabt die dieses Gefühl aufsteigen gelassen haben?

In diesem Artikel zeige ich dir eine Möglichkeit wie du negative Gefühle durch andere, positive Gefühle ersetzen kannst.

Read More

Wie du deine Aufgaben in der Hälfte der Zeit erledigen kannst

Wir alle kennen das so gut: jeden Tag warten auf uns dutzende von Aufgaben und die Liste nimmt nicht ab. Ganz im Gegenteil, es werden immer mehr.

Und als ob das nicht genug wäre, alle Aufgaben sind gleich wichtig und sollen auch sofort erledigt werden. Ah ja, da sind noch die E-Mails die fast im Minutentakt in unserer Inbox landen und das Telefon klingelt wie verrückt.

 

Klingt das irgendwie bekannt?

 

Aber wie findest du mehr Ruhe, mehr Freude, einen besseren Fokus und mehr Wohlbefinden im hektischen Alltag?

Die Antwort heißt Unitasking. Und so hilft dir Unitasking deine Aufgaben in der Hälfte der Zeit zu erledigen…

Read More

Die 3 Stufen der Veränderung

Ich möchte dir heute ein paar ganz wichtige Fragen stellen, und sei bitte EHRLICH mit dir selbst!

  1. Hast du das Gefühl viel tun zu müssen und wenig Zeit dafür?
  2. Denkst du mehrmals am Tag, dass du keine Zeit hast?
  3. Bist du jemand der seine Arbeit perfekt machen will?
  4. Arbeitest du oft sehr viel und machst Überstunden?
  5. Hast du oft viel um die Ohren und weißt nicht wie du vorgehen sollst?
  6. Fühlst du dich die meiste Zeit müde?
  7. Leidest du an Schlafstörungen?

Wie hast du diese Fragen beantwortet?

Read More

Wie du die 4 Schritte Strategie in der Praxis anwenden kannst

Wie ich mit der 4 Schritte Strategie dieses Blockhaus ausgebaut habe

Es gibt heutzutage viele Methoden, Praktiken, Frameworks, Blaupausen usw. über diverse Themen in unterschiedlichen Variationen und oft reicht eine einfache Suche im Internet und schon steht die Lösung deines akuten Problems vor deiner Nase. Ich frage dich: ist das wirklich so?

Auch wenn du eine Schritt für Schritt Anleitung für die Lösung deines Problems gefunden hast, kann es oft passieren, dass es in der Praxis nicht so einfach funktioniert wie du es dir vorgestellt hast. Zumindest nicht von Anfang an.

Read More

9 Gründe warum du deine Aufgaben visualisieren solltest


“Einmal sehen ist besser als zehnmal hören.”
Anonym

Hast du auch manchmal das Gefühl, von der Anzahl der Aufgaben überwältigt zu sein?

Ich weiß nicht wie es dir gerade geht, aber ich habe mir selbst viele Jahre lang Stress gemacht, indem ich immer auf die vielen To-Dos geblickt habe. Ich sagte oft zu mir „ich habe so viel zu tun“ und sah nur die endlose Liste der Aufgaben die nur warteten, erledigt zu werden. Ich war im dauerstress Modus.

Und irgendwann entdeckte ich die Macht der Visualisierung…

Read More

Die 3 größten Selbstmanagement Fehler die deinen Tag verderben


© Antonioguillem / Fotolia.com

Kommt dir das bekannt vor? Du hast Tage an denen du super busy bist und am Ende des Tages hast du ein Gefühl der Leere, weil du irgendwie nichts wirklich Sinnvolles getan hast. Das sind meistens die Tage an denen du dich wie ein Segelschiff auf den Wellen des Ozeans treiben lässt, ohne ein Ziel zu haben, ohne zu wissen in welcher Richtung du segeln möchtest. Ich bin mir sicher, dass du dieses Gefühl schon mal erlebt hast.

Was sind die 3 häufigsten Selbstmanagement Fehler die jeder von uns schon mal gemacht hat?

Read More